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Descubre todo lo que el Coaching puede aportarte.  Curso Presencial en Pamplona. Conocerás la técnica básica del Coaching al mismo tiempo que realizas un proceso de mejora y autoconocimiento personal sumamente enriquecedor. Fechas: 6, 13, 20 y 27 de Noviembre de 2018 Horario: 16.30 – 20.30 h. Lugar: Centro de Negocios JAMAR - PAMPLONA Precio: 168 Euros. Plazas Limitadas...

Los diferentes estudios que se están realizando sobre las competencias personales y profesionales que van a ser necesarias para desenvolverse en el trabajo del futuro, señalan a la flexibilidad como una de las más importantes. En algunas fuentes se hace referencia a la flexibilidad como una adaptación al cambio, pero ser flexible supone mucho más. Si nos centramos en el ámbito laboral, efectivamente, la flexibilidad implica saber adaptarse: a nuevos contextos, a nuevas formas de gestión, a personas distintas...

Con frecuencia hablamos de la motivación, decimos que estamos o no motivados, que una situación concreta nos motiva o incluso que tal o cual persona no lo hace (jefe, pareja, etc.). Sin embargo, resulta útil aclarar algunos conceptos sobre la motivación para hacernos una idea más exacta de lo que implica. La motivación es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta de la persona hacia metas o fines determinados. Es el impulso que mueve a la persona a realizar determinadas...

Desde edades muy tempranas aprendemos a distinguir entre “lo bueno y lo malo”, lo que “está bien y lo que está mal”, tanto a través de enseñanzas concretas que se nos transmiten, como experimentando las consecuencias de haber hecho algo de una determinada manera. Hacer juicios y valoraciones está íntimamente ligado al ser humano. Tenemos necesidad de obtener información rápida de las cosas y de las personas, y por ello, clasificamos la información en categorías y ponemos etiquetas. Este sistema de...

La época estival es para muchas personas, el anhelado momento del año en el que poder hacer aquello que desean. El verano ofrece la oportunidad de conectar en todos los sentidos: conectar con la naturaleza, conectar con otras personas, y en última (o primera) instancia, conectar con nosotros mismos. Conectar con la naturaleza nos permite hacer una parada en el ritmo frenético en el que nos movemos durante el resto del año, y recuperar la calma y el equilibrio. Respirar aire puro,...

La vida es una sucesión de etapas y experiencias que no siempre dan los resultados que esperamos. Además, vivir supone afrontar acontecimientos que no podemos cambiar. Ante estas situaciones es habitual que la frustración y la tristeza nos invadan, así como la impotencia, si pensamos que no podemos hacer nada con aquello que está aconteciendo. En cualquier circunstancia que vivamos, aceptar lo que nos está sucediendo es fundamental para poder avanzar y seguir adelante. La aceptación es un paso esencial para mantener una estabilidad...

El deseo de alcanzar metas está muy presente en el ser humano. La mayoría de las personas tratan de conseguir aquello contribuya a su desarrollo personal y profesional, y a tener una buena calidad de vida. Sin embargo, el camino hacia el logro de las metas no siempre resulta sencillo y, en ocasiones, no proporciona el resultado que esperábamos. Muchas investigaciones han señalado al optimismo como elemento clave en el logro de objetivos, además de reconocerle otros beneficios físicos, psicológicos e incluso...

Acabo de leer “Invisible” (Ed. Nube de Tinta), el último libro del escritor Eloy Moreno, que un buen amigo me recomendó y regaló hace unos días. Se trata de un libro magnífico, estremecedor y conmovedor, que desarrolla una historia de plena actualidad. Un libro que provoca una profunda reflexión. El relato se desarrolla desde la perspectiva, imaginario y vivencias de un adolescente, pero es un libro necesario, conveniente y muy recomendable para personas de todas las edades. Entre las muchas reflexiones que sugiere,...

Decía Séneca que, “una persona que se siente culpable, se convierte en su propio verdugo”. La culpa es una de las emociones que más nos bloquea en el desarrollo de nuestra vida, y puede llegar a ser una de las más desgarradoras e inútiles. En muchas ocasiones malgastamos gran parte de nuestra energía en sentirnos culpables por algo que sucedió en el pasado, nos inmovilizamos y, sin embargo, no podemos cambiar nada de lo sucedido. Todas las emociones tienen una intención positiva que...

Desde hace un tiempo, y especialmente en el último año, no hay semana en la que no se publique algún artículo relacionado con la inteligencia emocional. Resulta incuestionable la importancia que tiene esa capacidad de identificar, entender y manejar las emociones correctamente, para facilitar las relaciones con los demás, la consecución de metas y objetivos, el manejo del estrés o la superación de obstáculos. Daniel Goleman popularizó ese concepto con la publicación de su libro en 1995, dando lugar a miles de estudios...